Bổ sung thực phẩm giàu Estrogen
Estrogen cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của chị em phụ nữ, tác động đến nội tiết tố và thể chất bên ngoài. Trong giai đoạn mang thai và sau sinh, cơ thể phụ nữ thường thiếu hụt estrogen, dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Trong đó có vấn đề khiến bộ ngực kém săn chắc và mịn màng.
Bởi vậy, mẹ nên thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu estrogen như đậu phụ, đậu nành, trứng, đu đủ,… Nhờ đó, các mô ngực sẽ được tăng cường sức khỏe, tạo độ săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Sử dụng mặt nạ tự nhiên cho ngực
Nếu các mẹ nghĩ chỉ có da mặt mới cần chăm sóc thì hoàn toàn sai lầm rồi nhé. Bởi, việc chăm sóc chỉnh chu cho vòng 1 cũng mang lại rất nhiều lợi ích, hạn chế được tình trạng chảy xệ khi mang thai và sau sinh.
Mẹ nên thường xuyên đắp mặt nạ tự nhiên cho vòng 1, giúp nó trở nên mịn màng, săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ. Một số loại mặt nạ được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyến khích sử dụng cho vòng 1 như: mặt nạ bơ, dưa leo, mật ong, trứng gà,…
Ngủ đúng tư thế
Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hình dáng và khuôn ngực của chị em phụ nữ. Đặc biệt khi mang thai và sau sinh, vòng 1 của mẹ khá nặng, dễ bị lệch khuôn nếu nằm sai tư thế trong một thời gian dài.
Trong giai đoạn này, để tránh bị chảy xệ vòng 1, mẹ tuyệt đối không nên nằm nghiêng khi ngủ. Điều này sẽ khiến ngực bị kéo lệch dần về một bên sau thời gian. Tốt nhất, mẹ nên nằm ngửa khi ngủ để chống lão hóa và chảy xệ ngực tối đa.
Trong bài viết trên, mẹ đã được bật mí về những cách chữa ngực xệ sau sinh. Mong rằng những thông tin trong bài sẽ giúp mẹ có kiến thức tổng quan về vấn đề này. Và qua đó, mẹ sẽ biết cách khắc phục tình trạng một cách tốt nhất. Mẹ đừng quên theo dõi chuyên mục Vóc dáng của Monkey của tìm hiểu thêm nhiều cách lấy lại vóc dáng sau sinh hữu ích nhé.
Nâng ngực chảy xệ sau sinh như thế nào?
Trên thực tế, mức độ võng của ngực ở mỗi cá nhân là khác nhau và không có sự đồng đều. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn nhiều cách khắc phục đa dạng, từ đơn giản đến phức tạp sao cho tương xứng với tình trạng hiện tại.
Với ngực chảy xệ mức độ nhẹ
Nếu bạn ở trong trường hợp có làn da đàn hồi tốt và cơ nâng ngực chỉ bị giãn nhẹ thì bước khởi đầu tốt nhất chính là tập luyện thể lực. Cùng với đó, hãy kết hợp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhằm hỗ trợ giữ dáng săn chắc, tăng cường thể lực.
Tuy nhiên, quá trình này thường đòi hỏi sự kiên trì bền lâu mới nhận thấy được kết quả khác biệt. Thế nên, các mẹ trẻ có thể tìm đến giải pháp cấp tốc hơn đó là phẫu thuật nâng/treo ngực bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại.
Khắc phục vòng 1 chảy xệ
Khách hàng thực hiện thành công sau khi nâng ngực
Với ngực chảy xệ mức độ nặng
Ngực xệ mức độ nghiêm trọng là khi núm nhũ hoa chùng xuống >10cm, các phương pháp khắc phục thủ công tại nhà đối với trường hợp này gần như đều “vô phương cứu chữa”.
Vì thế, bạn bắt buộc cần phải nhờ đến sự can thiệp giải phẫu. Về cơ bản, bác sĩ sẽ tạo các đường mổ phức tạp hơn, khéo léo định hình lại dáng vẻ vòng 1 và có thể cần cấy ghép thêm chất liệu độn để đạt được kết quả hoàn hảo.
Do sự phức tạp của quá trình sửa đổi cấu trúc bầu ngực, bạn sẽ cần nhiều thời gian dưỡng thương và phải thận trọng hơn khi chăm sóc hồi phục.
Quy trình sửa ngực chảy xệ sau sinh
Thông thường, mỗi ca treo quầng ngực đều kéo dài trung bình khoảng 150P với quy trình tuần tự các bước cơ bản như sau:
Bước 1: Thăm khám
Khởi đầu với bước khám tổng quát, đánh giá các chỉ số sức khỏe: đường huyết, nhịp tim… và xác định bệnh nền (nếu có). Điều này giúp bác sĩ có cơ sở để đưa ra đánh giá ban đầu, đồng thời định hướng cách điều trị tương ứng.
Bước 2: Đánh dấu đường mổ
Đây là một bước rất nhỏ nhưng lại có vai trò quyết định tới độ chuẩn xác của các vết mổ. Bởi căn cứ vào những vị trí đã được đánh dấu từ trước đó, bác sĩ sẽ thực hiện thao tác “dao kéo” một cách dễ dàng hơn, tránh xảy ra sai sót trong suốt quá trình phẫu thuật.
Bước 3: Sát khuẩn & gây mê
Tiêu chí quan trọng hàng đầu của mỗi ca nâng ngực chảy xệ đều là phải đảm bảo vô khuẩn, từ môi trường không khí xung quanh cho đến thiết bị dụng cụ và cả trên bề mặt da.
Vì thế, toàn bộ vùng ngực sẽ được khử trùng bằng nước muối hoặc chất tẩy rửa nồng độ nhẹ. Sau đó là bước tiêm thuốc vô cảm để hạn chế gây ra đau đớn cho khách hàng.
Bước 4: Tiến hành nâng ngực
Từng đường mổ được bác sĩ thực hiện một cách tỉ mỉ, đảm bảo không gây xâm lấn sâu đến các tuyến vú. Đồng thời, các thiết bị bóc tách nội soi sẽ hỗ trợ loại bỏ đi phần da chùng và mô mỡ thừa, giúp cân đối lại hình dáng bầu ngực theo tỉ lệ chuẩn.
Với những người cần chỉnh ngực căng đầy hơn, bác sĩ sẽ đặt túi độn vào dưới các nhóm cơ để tăng thêm kích thước như ý muốn.
Bước 5: Khâu vết mổ & theo dõi
Sau khi đã ổn định cấu trúc vòng 1, đường mổ sẽ được đóng lại bằng chỉ khâu sinh học. Cuối cùng là thao tác sát khuẩn quanh miệng vết thương, chuyển khách hàng về phòng chăm sóc để theo dõi tình trạng trong 12h.
Bác sĩ Nguyễn Trung Hiếu chuyên thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ tại Cần Thơ
Điều quan trọng để có được kết quả làm đẹp chính là chọn được bác sĩ giỏi, có tài, có tâm, bác sĩ tư vấn dáng mũi phù hợp với gương mặt của từng người. Tại Cần Thơ, có rất nhiều bác sĩ thẩm mỹ và nhiều dịch vụ nâng mũi, tuy nhiên khó để khách hàng chọn lựa một bác sĩ uy tín.
Địa chỉ bác sĩ Nguyễn Trung Hiếu là nơi hiện đang chiếm được niềm tin tuyệt đối của rất nhiều khách hàng. Không chỉ riêng tại khu vực Cần Thơ, mà còn cả các tỉnh thành lân cận. Thậm chí những kiều bào từ nước ngoài về làm đẹp cũng biết đến và lựa chọn cơ sở làm đẹp của bác sĩ Nguyễn Trung Hiếu.
Bác sĩ Nguyễn Trung Hiếu phát biểu tại Hội nghị kiến thức bác sĩ giỏi
Với phương châm sống và làm việc “Lấy chữ Tâm làm nền tảng nghề nghiệp”. Bác sĩ Nguyễn Trung Hiếu có gần 15 năm kinh nghiệm trong ngành Phẫu thuật thẩm mỹ như nâng mũi, cắt mí, treo mày, nâng ngực, hút mỡ bụng,… được đào tạo thường xuyên nâng cao tay nghề và cập nhật các kỹ thuật mới, Bác sĩ Trung Hiếu còn có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ nội khoa như triệt lông, điều trị mụn, sẹo rỗ, nám, rạn da… . Kiến thức về chuyên khoa mắt chính là “nền móng” quan trọng nhất để một bác sĩ có thể thực hiện ca phẫu thuật thẩm mỹ đúng chuẩn. Bên cạnh tiêu chí liên quan đến kiến thức Y khoa, yếu tố kỹ năng thực tế cũng đóng vai trò thiết yếu để “tôi luyện” nên một người y sĩ hoàn hảo. Mỗi năm, bác sĩ Hiếu đã giúp cho hàng nghìn khách hàng cải thiện diện mạo tổng thể, giúp họ tự tin với ngoại hình của mình. Bác sĩ Hiếu còn được mệnh danh là đôi bàn tay vàng mang tới vẻ đẹp tự nhiên, hấp dẫn cho mỗi quý cô.
Bác sĩ Hiếu đã thực hiện hàng chục nghìn ca phẫu thuật thẩm mỹ và nhận được nhiều giải thưởng lớn nhỏ là “bằng chứng” vững chắc nhất để khẳng định trình độ và tài năng của Bác. Hơn thế, Bác sĩ Trung Hiếu còn là hội viên tiêu biểu của Hội phẫu thuật thẩm mỹ Việt Nam và Hội Phẫu Thuật thẩm mỹ TP HCM. Hy vọng qua thông tin trên giúp các chị em sẽ có thêm thông tin, niềm tin và sự sáng suốt hơn để đưa ra lựa chọn cho mình. Bác sĩ Trung Hiếu luôn sẵn sàng chào đón và đồng hành cùng bạn trên chặng đường cải thiện dung nhan hoàn mỹ.
Người ta thường hay có câu “ Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp”, bởi vậy hãy để bạn được đẹp theo cách bạn muốn, hãy tôn trọng bản thân trước khi mong muốn được người khác tôn trọng và yêu mến nhé.
Thông tin liên hệ:
Bác Sĩ NGUYỄN TRUNG HIẾU Gọi ngay: 0939.33.1357 (gặp Bác sĩ Hiếu chuyên phẫu thuật thẩm mỹ tại Cần Thơ)